Siete consejos para elegir la música correcta para estudiar y no bailar en el intento

Escrito por Nico Melgarejo Sabelle
12/01/2021

Siete consejos para elegir la música correcta para estudiar y no bailar en el intento

Siete consejos para elegir la música correcta para estudiar y no bailar en el intento.


¿Te ha pasado que pones Spotify para estudiar y terminas bailando en vez de terminar los deberes? No estás solo/a, a todos nos pasa.

Por eso la pregunta que nos hacemos es, ¿La música sirve o no sirve para estudiar?

La verdad es que todo depende de la música que escuchemos y el sentimiento que nos provoca.

Hay quienes creen que escuchar música mientras se trabaja o estudia es un hábito negativo, porque puede convertirse en un factor de distracción, pero hay otros que consideran que tiene grandes beneficios en relación a la concentración y en rendimiento.

Primero vamos con los beneficios.

  • Al escuchar música se activa la zona del lóbulo frontal, que se encarga de mejorar tu capacidad de concentración.
  • Se estimulan las zonas del lóbulo temporal, cuya misión es elevar tu habilidad matemática y de lenguaje.
  • Te ayuda a combatir el estrés pre exámenes, lo que favorece la relajación y la retención de información.
  • La música clásica facilita el dominio de un nuevo idioma.
  • La música promueve que tu cerebro se mantenga en alerta y controles el sueño.

Y estas son las desventajas

  • Te conviertes en una persona multitasking (lo que en la práctica no existe, solo puedes hacer 1 tarea consciente a la vez), perdiendo concentración, ya que el cerebro entra en conflicto. En este sentido, escuchar música mientras se estudia resulta perjudicial porque el cerebro debe desdoblarse en dos acciones.
  • La música no deja de ser un ruido y todo ruido lo que provoca es una alteración en el cerebro que puede afectar tu productividad.
  • La mayoría de las personas que escuchan música lo hacen a través de dispositivos electrónicos tales como reproductores, dispositivos móviles, etc. Al tener tanta información musical en nuestro dispositivo, perdemos una gran cantidad de tiempo seleccionando aquellas canciones que nos gustan.
  • Comienzas a tararear o bailar la canción y te desconcentras.
  • A la hora de estudiar, utilizamos la memoria que se fundamenta principalmente en tres pilares: lectura, atención y fijación. Si estudiamos escuchando música, nuestro estudio se vuelve mucho más superficial.

Entonces, ¿sirve o no sirve? He ahí la cuestión. Te dejamos 7 consejos para elegir la música correcta para estudiar:

Consejo 1: Tranquila y armoniosa, la música clásica es una de las mejores opciones de música para estudiar.
Consejo 2: La música de Mozart mejora el rendimiento mental. Lo llaman el “Efecto Mozart”.
Consejo 3: Escucha música ambiental. Es más moderna que la clásica y el efecto es similar.
Consejo 4: Pon sonidos de la naturaleza o de animales. No es exactamente música pero es relajante y sentirás que estás en otro mundo.
Consejo 5: Escucha la música con un volumen moderado tirando a bajo. El protagonista aquí es el estudio.
Consejo 6: Crea una lista de reproducción con todos tus temas favoritos por adelantado para no tener que buscar canciones nuevas cada 5 minutos.
Consejo 7: No escuches música en la radio. La interlocución de los presentadores y los anuncios te distraerán.

Te invito a que compartas tus Playlist favoritas a la hora de estudiar. Mi recomendación es que busques Lo-Fi en YouTube o Spotify. Me ha servido un montón.

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